مدام آن را می شنوید: باید آب بیشتری بنوشید. چقدر به شخص بستگی دارد ، اما به طور کلی ، هیدراته ماندن به خوبی مزایای سلامتی را به همراه دارد. فقط شامل چند سطح انرژی بالاتر و عملکرد بهتر مغز می شود.
شیر آب بزنید
یک منبع آب لوله کشی ، آب لوله کشی در همه جا یافت می شود ، از آب توالت عمومی گرفته تا آب خارج شده از سینک آشپزخانه یا ظروف شیشه ای شما را در ماشین ظرفشویی شما تمیز می کند.
طرفداران
اگرچه بسیاری از افراد با ایده نوشیدن آب لوله کشی به دلیل طعم و ملاحظه یا نگرانی در مورد ایمنی ، بینی خود را برمی گردانند ، اما حقیقت این است که نوشیدن آب لوله کشی در بیشتر ایالات متحده بی خطر است.
علاوه بر این ، آب لوله کشی نه تنها برای شما مفید است ، بلکه ارزان تر از خرید انواع آب بطری است.
منفی ها
در حالی که مقررات صنعت در محل منبع معتبر وجود دارد که به منظور جلوگیری از آلودگی منبع سرب و سایر مواد مضر است ، اما گاهی اوقات این کار نمی کند. نمونه بارز آن بحران آب در فلینت ، میشیگان است.
علاوه بر این ، گاردین در گزارشی گزارش داد که ذرات پلاستیک موجود در منابع آب لوله کشی در سراسر جهان را نشان می دهد.
منابع آب عمومی همچنین می توانند حاوی بقایای سموم دفع آفات ، آلومینیوم و سایر مواد نامطلوب باشند. اگر ، اگر نگران هستید که درمان های انجام شده در مورد تأمین آب شما به اندازه کافی نیست ، شما همیشه می توانید یک سیستم فیلتراسیون خانگی را برای تمیز کردن بیشتر خریداری کنید.
آب معدنی
آب معدنی که از یک چشمه معدنی بیرون کشیده شده است ، همانطور که نام آن مشخص است ، پر از مواد معدنی از جمله گوگرد ، منیزیم و کلسیم است - همه مواردی که برای شما مفید هستند.
طرفداران
آب معدنی در واقع برخی از مزایای سلامتی را دارد منبع معتبر ، زیرا مواد معدنی بدن شما را قادر به ایجاد خود نمی کند. همچنین می تواند به هضم غذا کمک کند و حتی بسیاری از افراد طعم آن را بیش از آب لوله کشی دوست دارند ، اما این به ترجیح شخصی بستگی دارد.
منفی ها
یکی از اصلی ترین نکات منفی در مورد آب معدنی هزینه است ، به ویژه هنگامی که با آب شیر مقایسه می شود. بسیاری از مواد معدنی این نوع آب را می توان از یک رژیم غذایی متنوع و سالم نیز بدست آورد.
آب چشمه یا یخچال طبیعی
آبهای چشمه یا یخچالهای طبیعی انواع آبهای بطری هستند که ادعا می شود در منبعی که آب از آن جریان دارد بطری می شوند - از چشمه یا یخچال.
طرفداران
از نظر تئوری ، آبهای چشمه یا یخچالهای طبیعی باید نسبتاً تمیز و عاری از سموم باشند. آنها همچنین حاوی بسیاری از مواد معدنی مفید مشابه موجود در آب معدنی هستند.
همچنین فکر می کنم مارک های شناخته شده ای مانند Evian و Arrowhead ، در بطری های بزرگ و کوچک ، به راحتی در فروشگاه ها عرضه می شوند ، که باعث می شود به راحتی در دسترس باشید.
منفی ها
بسته به میزان نوشیدن شما ، آب چشمه ممکن است گران شود ، خصوصاً در مقایسه با آب لوله کشی. همچنین ، مقداری آب چشمه آب خام ، فیلتر نشده و آزمایش نشده است که بسته به آنچه در آن وجود دارد ، می تواند خطرات بالقوه سلامتی را به همراه داشته باشد.
آب گازدار
آب گازدار که گاهی اوقات به آن آب گازدار یا سودا می گویند ، در حالی که تحت فشار است با گاز دی اکسید کربن تزریق می شود.
طرفداران
آب گازدار احساس متفاوتی از دهان در آب صاف ایجاد می کند ، که اگر بخواهید گازدار و بدون قند یا شیرین کننده های مصنوعی باشد ، می تواند تغییر خوبی باشد.
آب مقطر
این نوع آب جوشانده شده و بخار آن جمع شده و مجدداً در مایعات غلیظ می شود.
طرفداران
اگر در جایی زندگی می کنید - یا به جایی می روید - جایی که منبع آب شیر آلوده است یا احتمالاً آب مقطر وجود دارد ، گزینه مقطر بسیار خوبی است.
منفی ها
از آنجا که ویتامین ها و مواد معدنی در آب مقطر وجود ندارد ، هیچ فوایدی برای سلامتی ندارد. در حقیقت ، این ماده مخدر است که مضر است زیرا آب غیر معدنی تمایل دارد مواد معدنی را از آنجا که می تواند - در این مورد ، بدن یا به طور خاص دندانها - بکشد.
آب خالص
آب تصفیه شده معمولاً آب شیرآلات یا زیرزمینی است که برای از بین بردن مواد مضر مانند باکتری ها ، قارچ ها و انگلی ها تصفیه شده است.
این بدان معنی است که نوشیدن آن تقریباً بی خطر است.
طرفداران
اگر منبع آب فوری شما آلوده باشد ، مانند آب مقطر ، آب تصفیه شده گزینه خوبی است. گفته شد ، بسیاری از کشورها آب لوله کشی را تصفیه می کنند ، بنابراین شما اساسا هر بار که یک فنجان از ظرفشویی آشپزخانه خود را پر می کنید ، آب تصفیه شده می نوشید.
منفی ها
از آنجا که تمام مواد بالقوه مضر از آب تصفیه شده خارج می شوند ، شما همچنین برخی از مواد بالقوه مفیدی را که به منابع آب شیر مانند فلوراید اضافه می شوند ، از دست می دهید که به کاهش پوسیدگی دندان کمک می کند.
علاوه بر این ، خرید آب تصفیه شده یا حتی نصب سیستم فیلتراسیون در خانه بسیار هزینه بر است.
آب معطر یا دم کرده
آب طعم دار آبی است که با قند یا شیرین کننده های مصنوعی شیرین شود و حاوی طعم دهنده های طبیعی یا مصنوعی باشد.
طرفداران
آب با طعم و مزه ، مانند Hint و Propel ، می تواند جایگزین خوشمزه ای برای آب ساده باشد ، که نوشیدن مقدار بیشتری را آسان می کند.
همچنین از آنجا که طعم های زیادی در دسترس است ، می تواند تنوعی به میزان مصرف آب شما اضافه کند. با تزریق میوه و سبزیجات در آب شیر یا بطری ، می توان به طور طبیعی طعم را اضافه کرد ، یا می توانید در بیشتر فروشگاه ها آب با طعم مصنوعی خریداری کنید.
منفی ها
غالباً ، آبهای دارای طعم و مزه حاوی قند اضافه شده یا شیرین کننده های مصنوعی هستند. انواع با قند می توانند منجر به افزایش وزن شوند و تأثیر منفی بر مبتلایان به دیابت داشته باشند. علاوه بر این ، برخی از افراد ممکن است به شیرین کننده های مصنوعی واکنش منفی نشان دهند.
حرکت به سمت تزئین به عنوان یک حرفه هنری جداگانه ، و هیچ ارتباطی با تولیدکنندگان و خرده فروشان ندارد ، با شکل گیری موسسه تزئینات بریتانیا انگیزه ای به دست آورد. با جان دیبلی کراس به عنوان رئیس جمهور ، تقریباً 200 دکوراتور را در سراسر کشور نمایندگی می کرد. [16] تا سال 1915 ، فهرست لندن 127 نفر را به عنوان تزئین کننده داخلی فهرست کرد که 10 نفر آنها زن بودند. رودا و اگنس گرت اولین زنی بودند که در سال 1874 به طور حرفه ای به عنوان دکوراسیون منزل آموزش دیدند. اهمیت کار آنها در زمینه طراحی همان زمان با ویلیام موریس در نظر گرفته می شد. در سال 1876 ، کار آنها - پیشنهادهایی برای دکوراسیون خانه در نقاشی ، منبت کاری و مبلمان - ایده های آنها در زمینه طراحی داخلی هنری را به مخاطبان گسترده ای از طبقه متوسط گسترش داد. [17]
تا سال 1900 ، وضعیت توسط نجار و سازنده مصور توصیف شد:
"تا همین اواخر که مردی می خواست وسایل را تهیه کند به همه فروشندگان مراجعه می کرد و تکه به تکه مبلمان را انتخاب می کرد ... امروز او برای یک فروشنده مبلمان و تجهیزات هنری می فرستد که از همه اتاق های خانه نظر سنجی می کند و او کارهای هنری خود را به ارمغان می آورد ذهن را تحمل کنید در مورد موضوع. "[18]
در آمریکا ، Candace Wheeler یکی از اولین زنان طراح داخلی بود و به تشویق سبک جدیدی از طراحی آمریکایی کمک کرد. وی در توسعه دوره های هنری برای زنان در تعدادی از شهرهای بزرگ آمریکا نقش مهمی داشت و به عنوان یک مرجع ملی در زمینه طراحی خانه در نظر گرفته شد. تأثیر مهمی در حرفه جدید The Decoration of Houses ، کتابچه راهنمای طراحی داخلی بود که توسط Edith Wharton با معمار Ogden Codman در سال 1897 در آمریکا نوشته شد. در این کتاب ، نویسندگان دکوراسیون داخلی و طراحی داخلی به سبک ویکتوریایی را محکوم کردند ، به ویژه آن اتاق هایی که با پرده های پنجره سنگین ، دیوارهای ویکتوریایی و مبلمان پر از تزئین تزئین شده بودند. آنها استدلال کردند که چنین اتاقهایی به هزینه طراحی و طراحی مناسب معماری بر روفرشی تأکید دارند و بنابراین ناخوشایند بوده و بندرت مورد استفاده قرار می گیرند. این کتاب یک اثر اساسی در نظر گرفته می شود و موفقیت آن منجر به ظهور طراحان حرفه ای می شود که به روشی که نویسندگان آن از آن حمایت می کنند ، به ویژه السی دو ولف ، کار می کنند.
منبع: آشینه
شخصیت محوری در محبوبیت نظریه های طراحی داخلی به طبقه متوسط معمار اوون جونز ، یکی از تأثیرگذارترین نظریه پردازان طراحی قرن نوزدهم بود. [12] اولین پروژه جونز مهمترین پروژه وی بود - در سال 1851 ، او نه تنها مسئول تزئین کاخ بلورین جوزف پکستون برای نمایشگاه بزرگ بلکه همچنین چیدمان نمایشگاه ها در آن بود. وی یک پالت بحث برانگیز قرمز ، زرد و آبی را برای کارخانه آهن سازی داخلی انتخاب کرد و علی رغم تبلیغات منفی اولیه در روزنامه ها ، سرانجام توسط ملکه ویکتوریا رونمایی و مورد استقبال بسیار منتقدان قرار گرفت. مهمترین نشریه او گرامر زینت (1856) [13] بود که در آن جونز 37 اصل کلیدی طراحی داخلی و دکوراسیون را فرموله کرد.
شرکت طراحی داخلی آشینه
جونز در برخی از شرکتهای برجسته طراحی داخلی در آن روز استخدام شده است. در دهه 1860 ، او با همکاری شرکت لندن Jackson & Graham برای تولید مبلمان و سایر لوازم جانبی برای مشتریان برجسته از جمله آلفرد موریسون مجموعه دار هنر و همچنین اسماعیل پاشا ، خدیو مصر کار کرد.
در سال 1882 ، فهرست اداره پست لندن 80 دکوراسیون داخلی را لیست کرد. برخی از برجسته ترین شرکتهای آن دوره Crace ، Waring & Gillowm و Holland & Sons بودند. دکوراتورهای مشهور استخدام شده در این شرکت ها شامل توماس ادوارد کالکت ، ادوارد ویلیام گادوین ، چارلز باری ، گوتفرید سمپر و خیابان جورج ادموند بودند.
انتقال به طراحی داخلی حرفه ای
با شروع قرن بیستم ، مشاوران و نشریات آماتور به طور فزاینده ای انحصار شرکت های بزرگ خرده فروشی در زمینه طراحی داخلی را به چالش می کشند. نویسنده فمینیست انگلیسی ماری هاویس در دهه 1880 مجموعه مقالاتی را که به طور گسترده خوانده شده است نوشت و در آن اشتیاق مردم طبقه متوسط طبقه مشتاق را با توجه به مدل های سفت و سختی که خرده فروشان به آنها ارائه می دهند ، تحقیر کرد. [15] وی از پذیرش فردی سبک خاص ، متناسب با نیازها و ترجیحات فردی مشتری حمایت کرد:
"یکی از محکم ترین عقاید من ، و یکی از اولین قوانین خوش ذوق ، این است که خانه های ما ، مانند پوسته ماهی و لانه پرنده ، باید نشان دهنده ذائقه و عادت های فردی ما باشد.
طراحی و مدیریت داخلی تجاری
در اواسط تا اواخر قرن 19 ، با افزایش اندازه و رونق طبقه متوسط در کشورهای صنعتی ، خدمات طراحی داخلی بسیار گسترش یافت و تمایل به داشتن ثروت داخلی برای تقویت وضعیت جدید خود را داشت. شرکت های بزرگ مبلمان شروع به کار در زمینه طراحی و مدیریت داخلی عمومی کردند و مبلمان خانه ای کامل را به سبک های مختلف ارائه می دهند. این مدل تجارت از اواسط قرن تا 1914 شکوفایی یافت ، زمانی که این نقش توسط طراحان مستقل ، غالباً آماتور غصب می شد. این زمینه را برای ظهور طراحی داخلی حرفه ای در اواسط قرن بیستم هموار کرد.
در سالهای 1950 و 1960 ، اثاثه یا لوازم داخلی مبلمان تجارت خود را گسترش دادند. آنها تجارت خود را به طور گسترده تر و از لحاظ هنری چارچوب بندی کردند و شروع به تبلیغ وسایل خود برای مردم کردند. برای پاسخگویی به تقاضای روزافزون برای کارهای داخلی قرارداد در پروژه هایی مانند دفاتر ، هتل ها و ساختمانهای عمومی ، این مشاغل بسیار بزرگتر و پیچیده تر شدند و از استخدام سازندگان ، وصال ها ، گچ بری ها ، طراحان پارچه ، هنرمندان و طراحان مبلمان و همچنین مهندسان استفاده کردند. و تکنسین ها برای انجام این کار بنگاه ها برای جلب توجه در حال گسترش طبقات متوسط شروع به انتشار و گردش کاتالوگ هایی با چاپ برای سبک های مختلف مجلل کردند. [9]
با افزایش تعداد و اندازه فروشگاه های بزرگ ، فضاهای خرده فروشی داخل مغازه ها به سبک های مختلف به عنوان نمونه برای مشتریان تهیه می شدند. یکی از ابزارهای تبلیغاتی به ویژه م effectiveثر ، ایجاد اتاق های مدل در نمایشگاه های ملی و بین المللی در نمایشگاه ها برای بازدید عموم بود. برخی از شرکت های پیشگام در این زمینه Waring & Gillow ، James Shoolbred ، Mintons و Holland & Sons بودند. این بنگاه های سنتی مبلمان سازی با کیفیت بالا به عنوان مشاور عدم اطمینان مشتریان طبقه متوسط در مورد سلیقه و سبک ، نقش مهمی را ایفا کردند و شروع به عقد قرارداد برای طراحی و تهیه فضای داخلی بسیاری از ساختمانهای مهم در انگلیس کردند.
این نوع شرکتها پس از جنگ داخلی در آمریکا ظهور کردند. برادران هرتر ، که توسط دو برادر مهاجر آلمانی تاسیس شد ، به عنوان یک انبار اثاثه یا لوازم داخلی مبلمان آغاز شد و به یکی از اولین شرکت های سازندگان مبلمان و دکوراسیون داخلی تبدیل شد. برادران هرتر با داشتن دفتر طراحی و کارگاه های کابینت سازی و اثاثه یا لوازم داخلی ، برای انجام هر جنبه از مبلمان داخلی آماده شدند ، از جمله تخته های تزئینی و روکش ها ، تزئینات دیوار و سقف ، کف طرح دار و فرش و پارچه.
منبع: آشینه
گسترش Medicaid. همانطور که تصویب شد ، ACA ایالت ها را ملزم به گسترش واجد شرایط بودن Medicaid به تمام آمریکایی های زیر 65 سال که درآمد خانواده آنها در زیر یا زیر 133 درصد از دستورالعمل های فقر فدرال است (31322 دلار برای یک خانواده چهار نفره در سال 2013). استفاده از فرمول ACA برای محاسبه درآمد ، سطح واجد شرایط بودن درآمد را به 138 درصد از سطح فقر می رساند. رأی دادگاه عالی ژوئن 2012 به طور موثر گسترش Medicaid را برای ایالت ها اختیاری کرد و وزارت بهداشت و خدمات انسانی نشان داد که ایالت ها با مهلت مقرر در رابطه با تصمیم خود در مورد گسترش سطح واجد شرایط بودن مواجه نخواهند شد. بحث در مورد گسترش Medicaid در پایتخت کشورها در سراسر کشور در حال انجام است و ممکن است تا سالهای آینده ادامه داشته باشد. بین سالهای 2014 و 2016 ، دولت فدرال 100 درصد هزینه مراقبت های پزشکی برای جمعیت تازه واجد شرایط پزشکی را پرداخت خواهد کرد. سهم فدرال تا سال 2020 به تدریج به 90 درصد بازمی گردد و در این سطح همچنان ادامه دارد ، با 10٪ سهم ایالات.
بنیاد خانواده قیصر تخمین می زند که بسته به ایالت ، گسترش Medicaid بین یک سوم تا بیش از یک دوم از زنان در حال حاضر بیمه نشده از 18 تا 64 سال خواهد بود. به عنوان مثال ، 36 درصد از زنان بیمه نشده در نیوهمپشایر و ورمونت و 65 درصد از زنان بیمه نشده در آلاباما در صورت گسترش صلاحیت پزشکی خود به 133 درصد از دستورالعمل های فقر فدرال ، از مزایای Medicaid بهره مند می شوند.